ВСЕ МЫ ЗНАЕМ, ЧТО ПОХУДЕТЬ – ЭТО ЖЕЛАНИЕ МНОГИХ.
ТОЛЬКО ВОТ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО, ЧТОБЫ НЕ ОСТАВИТЬ СЕБЕ НИКАКИХ ПОСЛЕДСТВИЙ?
­
ОТВЕТ ПРОСТ: ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ТВОЕЙ ГРУППЫ КРОВИ.
ТАК, ЕСЛИ ТЫ ОТНОСИШЬСЯ К ГРУППЕ «А», ТО ВАМ НУЖНО ЕСТЬ ТОЛЬКО РАСТИТЕЛЬНУЮ ПИЩУ, А ЕСЛИ К ГРУППЕ «В» – ТО СЫРЫЕ ОВОЩИ И РЫБУ.
А ЕСЛИ К ГРУППЕ «О», ТО ЛУЧШЕ ВСЕГО ОТКАЗАТЬСЯ ОТ МЯСА И ПОПРОБОВАТЬ ВЕГЕТАРИАНСТВО.
И ТОЛЬКО ГРУППА «AB» МОЖЕТ ЕСТЬ ВСЕ, НО В МАЛЫХ КОЛИЧЕСТВАХ.
ПОДРОБНЕЕ О ТОМ, КАК ПИТАТЬСЯ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ГРУППЫ КРОВИ, ВЫ УЗНАЕТЕ В НАШЕЙ СТАТЬЕ.
А ПОКА, ДАВАЙТЕ ПОШУТИМ: КТО ЗНАЛ, ЧТО КРОВЬ МОЖЕТ НЕ ТОЛЬКО БЫТЬ КРАСНОЙ, НО И ЗЕЛЕНОЙ – ЕСЛИ ЕСТЬ СЛИШКОМ МНОГО ШПИНАТА?
­
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ, ЭТО БУДЕТ ИНТЕРЕСНО!
­
ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте о похудении по группе крови: как правильно питаться, какие продукты использовать, а также какие упражнения помогут достичь желаемых результатов.
­
Все о похудении по группе крови

Вы когда-нибудь думали о том, что тип вашей крови может определять, какой рацион питания подойдет вам больше всего? По мнению некоторых экспертов, определенные продукты могут быть полезными или вредными для людей в зависимости от их группы крови. В этой статье мы рассмотрим, как работает диета по группе крови и поможет ли она вам похудеть.

Как работает диета по группе крови?

Диета по группе крови основана на том, что разные группы крови происходят от разных предков, которые адаптировались к разным условиям окружающей среды. Поэтому у каждой группы крови своя история и свои потребности в пище.

Вот основные рекомендации по диете для каждой группы крови:

Группа крови A
Люди с группой крови A часто называют вегетарианцами природы, поскольку их предки жили как охотники-собиратели, которые питались преимущественно растительной пищей. Рекомендуется употреблять много фруктов, овощей, зерновых продуктов, бобовых, а также рыбы и морепродуктов. Следует избегать мяса, молочных продуктов, глютена (пшеница, рожь, ячмень) и некоторых овощей, таких как помидоры, картофель и баклажаны.

Группа крови B
Люди с группой крови B, по мнению автора диеты по группе крови, происходят от народов, которые в основном питались молочными продуктами и мясом. Рекомендуется употреблять много мяса (кроме куриного), рыбы, молочных продуктов, фруктов и овощей. Следует избегать глютена, курицы, кукурузы, помидоров, сои и некоторых орехов.

Группа крови AB
Люди с группой крови AB – редкие гости на этой планете. Эта группа крови происходит от смешения группы A и B, поэтому рекомендации по диете сочетают в себе рекомендации обеих групп. Рекомендуется употреблять много овощей, фруктов, зерновых продуктов, бобовых, морепродуктов, мяса (кроме куриного) и молочных продуктов. Следует избегать глютена, курицы, кукурузы, помидоров и некоторых орехов.

Группа крови O
Люди с группой крови O происходят от охотников-собирателей, которые питались преимущественно мясом. Рекомендуется употреблять много мяса, рыбы, овощей, фруктов и зерновых продуктов. Следует избегать молочных продуктов, глютена, некоторых овощей (как помидоры и картофель), а также крупы из пшеницы и кукурузы.

Поможет ли диета по группе крови вам похудеть?

Существует множество диет и методов похудения, и каждый человек уникален. Некоторые люди могут находиться в отличной форме, следуя диете по группе крови, в то время как другие не заметят никакой разницы. Таким образом, эффективность этой диеты может быть индивидуальной.

Однако, следуя диете по группе крови, вы можете получить такие пользы, как улучшение общего здоровья, улучшение пищеварения, снижение уровня холестерина и других жиров в крови. Все это, в свою очередь, может привести к похудению.

Вывод

Диета по группе крови может быть интересным экспериментом, но не стоит полностью полагаться на нее. Некоторые рекомендации по этой диете, такие как употребление большего количества овощей и фруктов, могут быть полезны для любого человека, независимо от его типа крови. Но не забывайте, что каждый человек уникален, и вы должны находить свой собственный подход к здоровому питанию и похудению.
https://gamingrant.com/groups/фиточай-алтай-для-похудения-с-кассией
https://wimjera.com/groupes/что-принимать-для-похудения-в-сибирск
https://onlineon.net/groups/сколько-необходимо-ходить-в-день-пешк