ПАРНИ, ГЕПАТИТ – ЭТО НЕ ШУТКИ!
­
ЕСЛИ ВЫ ЗАРАЗИЛИСЬ ЭТИМ НЕДУГОМ, ТО НУЖНО СЕРЬЕЗНО ПОДОЙТИ К ВОПРОСУ ЛЕЧЕНИЯ И, КОНЕЧНО, К СВОЕМУ РАЦИОНУ.
НО НЕ РАССТРАИВАЙТЕСЬ, ВЕДЬ СЕГОДНЯ МЫ ПОГОВОРИМ О ДИЕТЕ, КОТОРАЯ НЕ ТОЛЬКО ПОМОЖЕТ ВЫЛЕЧИТЬ ГЕПАТИТ, НО И РАДУЕТ ВКУСНЫМИ БЛЮДАМИ!
­
ДА-ДА, ВЫ НЕ ОСЛЫШАЛИСЬ, ГОВОРЮ О ДИЕТЕ 5 СТОЛ, КОТОРАЯ СДЕЛАЕТ ВАШЕ ПИТАНИЕ НЕ ТОЛЬКО ПОЛЕЗНЫМ, НО И ПРИЯТНЫМ ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ.
ИТАК, ДРУЗЬЯ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАСЛАДИТЬСЯ ЖИЗНЬЮ И ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМИ, ТО СЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ УЗНАТЬ, ЧТО МОЖНО ГОТОВИТЬ В РАМКАХ ДИЕТЫ 5 СТОЛ ПРИ ГЕПАТИТЕ!
­
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Диета 5 стол предлагает простые и полезные меню для лечения гепатита. Здесь Вы найдете подробное описание рекомендуемых продуктов, рецептов блюд и другую полезную информацию.
­
Диета 5 стол меню при гепатите

Гепатит – это заболевание печени, которое характеризуется воспалением органа из-за вирусов, бактерий или токсинов. Лечение гепатита включает в себя прежде всего диету, которая направлена на снижение нагрузки на печень и ускорение ее восстановления. Одним из наиболее эффективных методов является диета 5 стол.

Что такое диета 5 стол?

Диета 5 стол была разработана диетологом М.И. Певзнером и предназначена для лечения заболеваний печени и желчевыводящих путей. Основная цель диеты – снижение нагрузки на печень, уменьшение воспалительных процессов и улучшение обмена веществ.

Принципы диеты 5 стол

Диета 5 стол предусматривает ограничение жиров, легкоусвояемых углеводов, простых сахаров и соли. В основном меню должны присутствовать белки, сложные углеводы и растительные жиры. При этом необходимо соблюдать определенный режим питания – пять-шесть раз в день в небольших порциях.

Что можно есть при диете 5 стол?

В рационе питания при диете 5 стол должны быть следующие продукты:

– нежирное мясо (курица или индейка без кожи, говядина, телятина);
– рыба (только нежирная, например, треска, пикша, судак);
– яйца (не более одного желтка в день);
– каши (гречневая, овсяная, рисовая);
– овощи (кроме острых, соленых и квашеных – лучше использовать свежие или вареные);
– фрукты и ягоды (не кислые и не грубые, например, яблоки, груши, бананы, персики, манго);
– молочные продукты (только нежирные, например, кефир, йогурт, творог, сыр);
– хлеб (только из цельного зерна или ржаной);
– растительные масла (например, оливковое, подсолнечное, льняное).

Что нельзя есть при диете 5 стол?

При диете 5 стол следует отказаться от следующих продуктов:

– жирного мяса (свинина, баранина);
– жареных продуктов;
– копченостей и консервов;
– сладкого и мучного (печенье, торты, макароны);
– острых и соленых блюд;
– кофе и алкоголя.

Пример меню на неделю при диете 5 стол

Понедельник:
– Завтрак: овсяная каша на воде, яблоко, чай без сахара.
– Перекус: яблоко.
– Обед: куриная грудка на пару, рис, свежие овощи, компот без сахара.
– Полдник: йогурт.
– Ужин: запеченная рыба, овощной салат, чай без сахара.

Вторник:
– Завтрак: гречневая каша на воде, кусочек твердого сыра, чай без сахара.
– Перекус: банан.
– Обед: телятина на пару, овощной суп, компот без сахара.
– Полдник: творог.
– Ужин: омлет из белков, овощной салат, чай без сахара.

Среда:
– Завтрак: творог со свежими ягодами, чай без сахара.
– Перекус: яблоко.
– Обед: судак на пару, рис, свежие овощи, компот без сахара.
– Полдник: йогурт.
– Ужин: телятина на гриле, овощной салат, чай без сахара.

Четверг:
– Завтрак: овсяная каша на воде, яблоко, чай без сахара.
– Перекус: банан.
– Обед: жареная куриная грудка, каша гречневая, свежие овощи, компот без сахара.
– Полдник: творог.
– Ужин: запеченный судак, овощной салат, чай без сахара.

Пятница:
– Завтрак: яичница из белков, овощной салат, чай без сахара.
– Перекус: банан.
– Обед: телятина на пару, рис, свежие овощи, компот без сахара.
– Полдник: йогурт.
– Ужин: куриная грудка на пару, овощной салат, чай без сахара.

Суббота:
– Завтрак: гречневая каша на воде, кусочек твердого сыра, чай без сахара.
– Перекус: яблоко.
– Обед: жареный судак, каша рисовая, свежие овощи, компот без сахара.
– Полдник: творог.
– Ужин: куриная грудка на пару, овощной салат, чай без сахара.

Воскресенье:
– Завтрак: овсяная каша на воде, яблоко, чай без сахара.
– Перекус: банан.
– Обед: жареная куриная грудка, каша гречневая, свежие овощи, компот без сахара.
– Полдник: йогурт.
– Ужин: запеченный судак, овощной салат, чай без сахара.

Выводы

Диета 5 стол при гепатите является одним из наиболее эффективных способов лечения этого заболевания. Важно следовать принципам диеты и рациону, чтобы снизить нагрузку на печень и ускорить ее восстановление. Ограничение жиров, легкоусвояемых углеводов, простых сахаров и соли, а также правильно подобранные продукты помогут свести к минимуму воспалительные процессы и улучшить обмен веществ.
https://dadbookclub.com/groups/сиофор-влияет-на-печень
https://aggra.org/groupes/отказ-почек-при-циррозе-печени-прогно
https://friendshriend.com/groups/печень-после-антибиотиков-отзывы