ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАДУМЫВАЛИСЬ, ЧТО ВАША ПЕЧЕНЬ ТАК ЖЕ НУЖДАЕТСЯ В ХОРОШЕМ ПИТАНИИ, КАК И ВЫ?
­
ЕСЛИ НЕТ, ТО СКОРЕЕ ВСЕГО, ВЫ НЕ СТАЛКИВАЛИСЬ С ТАКОЙ ПРОБЛЕМОЙ, КАК ГЕПАТОЗ – ЗАБОЛЕВАНИЕ ПЕЧЕНИ, КОТОРОЕ МОЖЕТ ВОЗНИКНУТЬ ИЗ-ЗА НАРУШЕНИЙ В ПИТАНИИ И ОБРАЗЕ ЖИЗНИ.
НО НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ, МЫ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАШЕЙ ПЕЧЕНИ ОСТАТЬСЯ ЗДОРОВОЙ И В ФОРМЕ!
­
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ РАССКАЖЕМ ВАМ О ТОМ, КАКАЯ ДИЕТА ПРИ ПЕЧЕНИ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИ ГЕПАТОЗЕ.
И ДА, ЭТО НЕ БУДЕТ ЕЩЕ ОДНА БЕСПОЛЕЗНАЯ СТАТЬЯ О ДИЕТАХ, ОБЕЩАЕМ!
­
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте, какая диета при гепатозе печени может помочь восстановить здоровье органа. Советы и рекомендации от экспертов в области пищевой терапии.
­
Какая диета при печени рекомендуется гепатозе

Гепатоз – это заболевание, которое связано с жировым накоплением в клетках печени. Оно проявляется у людей, которые употребляют слишком много жирной пищи, плохого качества алкоголь и другие факторы, которые влияют на здоровье печени. Однако, с помощью правильно составленной диеты можно улучшить состояние печени и уменьшить жировое отложение.

Основные принципы диеты

Основной целью диеты при гепатозе является уменьшение жировой инфильтрации печени. Для этого необходимо включать в рацион пищу, которая богата калием, магнием, витаминами В и С. Витамины группы В участвуют в обмене веществ, а витамин С является мощным антиоксидантом, который защищает клетки печени от повреждений.

Также при гепатозе необходимо уменьшить потребление жиров и углеводов, которые не участвуют в обмене веществ. Вместо этого можно увеличить количество белков в рационе. Они помогают уменьшить жировое отложение и уменьшить загрузку печени.

Что можно есть

При составлении рациона при гепатозе необходимо учитывать, что пища должна быть легкоусвояемой и не должна нагружать печень. В рационе должны быть присутствовать:

– Белки: куриное мясо, индейка, красное мясо, рыба, молочные продукты, яйца.

– Овощи и фрукты: свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень.

– Крупы: гречка, овсянка, рис.

– Жиры: растительные масла (оливковое, кунжутное).

Что нужно ограничить

При гепатозе необходимо ограничить потребление жиров и углеводов. Это можно сделать, исключив из рациона следующие продукты:

– Жирное мясо: свинина, баранина, говядина.

– Маргарин, майонез, соусы.

– Консервы, соленые орехи и печенье.

– Хлеб и выпечка из белой муки.

– Колбасы, сосиски, сало.

Что нужно избегать

При гепатозе необходимо избегать некоторых продуктов, которые могут нагрузить печень и ухудшить ее состояние. Это включает:

– Алкоголь: любой алкоголь.

– Кофе: сильный кофе.

– Газированные напитки.

– Молочные продукты с высоким содержанием жира: масло, сливки, кондитерские изделия.

Вывод

Диета при гепатозе должна быть богата калием, магнием, витаминами группы В и С, а также белками. Необходимо исключить из рациона продукты, которые нагружают печень и приводят к повышенному жировому отложению. При правильном подходе можно уменьшить жировое отложение, улучшить обмен веществ и защитить клетки печени от повреждений.
https://idadhardapp.us/groups/семена-подорожника-для-печени/info/
https://www.digitaalwerkplein.nl/groepen/ощущение-вздутия-в-области-печени/group-info/
https://kfcelites.co.uk/groups/что-можно-принимать-для-печени-береме