ЗДРАВСТВУЙТЕ, УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ!
­
Я, КАК ОПЫТНЫЙ ВРАЧ, ЗНАЮ, ЧТО ЕСЛИ ВЫ БЛИЗОРУКИЙ, ТО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ МОЖЕТ БЫТЬ НЕ ТАК ПРОСТО, КАК КАЖЕТСЯ.
НО НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ, МЫ НЕ БУДЕМ РАССКАЗЫВАТЬ О ТОМ, ЧТО ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ ДЕЛАТЬ, А НАОБОРОТ, МЫ РАССКАЖЕМ О ТОМ, ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ!
­
ВЕДЬ КТО СКАЗАЛ, ЧТО НАДО ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ТОЛЬКО ИЗ-ЗА НЕКОТОРЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ?
­
ВОТ ПОЧЕМУ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС ПРОЧИТАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ, КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НЕЛЬЗЯ ПРИ БЛИЗОРУКОСТИ И КАКИЕ СПОСОБЫ ПРИВЕДУТ ВАС К ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ И ОТЛИЧНОМУ НАСТРОЕНИЮ!
­
УЗНАЙ КАК
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте, какие упражнения и действия не рекомендуется при близорукости и как правильно заниматься физическими упражнениями для улучшения зрения.
­
Какие упражнения нельзя при близорукости

Близорукость – распространенное заболевание глаз, при котором человек плохо видит на дальние расстояния. Если вы страдаете от близорукости, то, вероятно, знаете, что некоторые упражнения могут улучшить зрение. Однако, не все упражнения подходят для людей с близорукостью. В этой статье мы расскажем, какие упражнения нельзя делать при близорукости.

Упражнения, которые ухудшают зрение

Перед тем, как перейти к списку упражнений, которые нельзя делать при близорукости, следует упомянуть о том, что некоторые упражнения, которые рекомендуются для улучшения зрения, могут ухудшить состояние глаз, если выполнены неправильно или в неподходящих условиях. Например, если вы делаете упражнения на улучшение зрения в плохо освещенном помещении или в сильном свете, то это может навредить вашим глазам. Поэтому, перед выполнением упражнений на улучшение зрения, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Упражнения, которые нельзя делать при близорукости

1. Упражнения, связанные с фокусировкой на близком расстоянии – например, чтение мелкого шрифта без очков. Такие упражнения могут усилить симптомы близорукости и ухудшить зрение.
2. Упражнения, связанные с работой на компьютере или смартфоне – например, игры, чтение или просмотр видео на длительное время. Это может привести к усталости глаз, сухости и боли, а также усилить симптомы близорукости.
3. Упражнения, связанные с низкой освещенностью – например, чтение в темноте, смотреть телевизор или работать на компьютере в темноте. Это может ухудшить зрение и привести к усталости глаз.
4. Упражнения, связанные с прыжками и резкими движениями – например, игры в баскетбол, волейбол или бокс. Эти упражнения могут привести к травмам глаза и ухудшить зрение.
5. Упражнения, связанные с плаванием в хлорированных бассейнах – хлор может раздражать глаза и приводить к их покраснению и дискомфорту.

Заключение

В целом, упражнения на улучшение зрения полезны, но не все они подходят для людей с близорукостью. Если вы хотите улучшить зрение, обратитесь к врачу, который поможет подобрать правильные упражнения, которые не навредят вашим глазам. Также, помните о том, что правильное освещение и регулярный отдых для глаз – важные факторы для поддержания зрения в хорошем состоянии.
https://campnshiz.com/groups/лазерная-коррекция-зрения-ростов-на-д
https://fab-chat.com/groups/дистрофия-сетчатки-чем-лечить
https://5dreal.com/groups/simptomy-propalo-bokovoe-zrenie/group-info/