ЛУКОВЫЙ СУП – ЭТО НЕ ПРОСТО БЛЮДО, ЭТО ЦЕЛОЕ ИСКУССТВО!
­
И ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ЕГО ВКУС ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ КОЛИЧЕСТВА ЛУКА В РЕЦЕПТЕ, ТО ВЫ ГЛУБОКО ЗАБЛУЖДАЕТЕСЬ.
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ И ПРИ ЭТОМ НАСЛАЖДАТЬСЯ ВКУСНЫМИ БЛЮДАМИ, ТО ЛУКОВЫЙ СУП – ЭТО ТО, ЧТО ВАМ НУЖНО!
­
ЗАБУДЬТЕ О ДИЕТАХ, КОТОРЫЕ ЗАПРЕЩАЮТ ВАМ ВКУСНУЮ ЕДУ.
В ЭТОЙ СТАТЬЕ Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ЛУКОВЫЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, КОТОРЫЙ БУДЕТ НЕ ТОЛЬКО ПОЛЕЗНЫМ, НО И ВКУСНЫМ.
ГОТОВЫ ЗАГЛЯНУТЬ В МИР ЛУКОВОЙ МАГИИ?
­
ТОГДА ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ!
­
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Научитесь варить вкусный луковый суп для похудения в домашних условиях. Простые рецепты и подробное описание шагов для приготовления лукового супа.
­
Как варить луковый суп для похудения в домашних условиях

Луковый суп – это одно из самых простых блюд, которое можно приготовить в домашних условиях. Более того, он является отличным решением для тех, кто хочет похудеть. Лук содержит минимальное количество калорий, но при этом богат витаминами и минералами. В этой статье мы расскажем, как правильно приготовить луковый суп для похудения в домашних условиях.

Ингредиенты для лукового супа

Для приготовления лукового супа для похудения вам понадобятся следующие ингредиенты:

– 2 крупных лука
– 2 моркови
– 1 перец
– 2 зубчика чеснока
– 1,5 л воды
– соль и перец по вкусу
– зелень (петрушка или кинза)

Приготовление лукового супа

1. Нарежьте лук мелкими кубиками и обжарьте на сковороде до золотистого цвета. Добавьте небольшое количество воды и тушите на медленном огне до готовности.

2. Морковь и перец нарежьте кубиками и добавьте в сковороду к обжаренному луку. Тушите все вместе на медленном огне 5-7 минут.

3. Добавьте в сковороду нарезанный чеснок, залейте 1,5 л воды и доведите до кипения.

4. Добавьте соль и перец по вкусу и варите суп на медленном огне 25-30 минут.

5. Подавайте суп, посыпав свежей зеленью.

Как употреблять луковый суп для похудения

Луковый суп для похудения нужно употреблять в качестве замены обеда или ужина. Он является низкокалорийным блюдом и не содержит жиров и углеводов. Кроме того, лук содержит много витаминов и минералов, которые полезны для организма.

Выводы

Луковый суп для похудения – это отличное блюдо для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Он легко приготовить в домашних условиях и не требует много времени и усилий. Попробуйте этот рецепт и вы убедитесь, что луковый суп может быть вкусным и полезным одновременно.
https://sharens.info/groups/хурма-и-диета-дюкана/info/
https://sharens.info/groups/эффективное-безопасное-похудение/info/
https://lgbtfam.org/groups/что-есть-после-тренировки-чтобы-похуд/info/