ДОБРЫЙ ДЕНЬ, ДАМЫ И ГОСПОДА!
­
СЕГОДНЯ Я, ВРАЧ С БОЛЕЕ ЧЕМ 20-ЛЕТНИМ СТАЖЕМ, РЕШИЛ РАССКАЗАТЬ ВАМ О ТОМ, КАК У КОГО ПРОТЕКАЕТ КЛИМАКС.
ОТКРОЮ ВАМ МАЛЕНЬКИЙ СЕКРЕТ – КЛИМАКС ЭТО НЕ КОНЕЦ ЖИЗНИ, А ВСЕГО ЛИШЬ ПЕРЕХОДНЫЙ ПЕРИОД В ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ.
НО ЕСЛИ ВЫ ПОДУМАЛИ, ЧТО ЭТО БУДЕТ СКУЧНЫМ РАССКАЗОМ О ГОРМОНАХ И МЕДИКАМЕНТАХ, ТО Я ГОТОВ ВАС РАЗОЧАРОВАТЬ.
ВАС ЖДЕТ НЕБОЛЬШОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ОЩУЩЕНИЯМ, КОТОРЫЕ ИСПЫТЫВАЕТ КАЖДАЯ ПРЕДСТАВИТЕЛЬНИЦА ПРЕКРАСНОГО ПОЛА В ПЕРИОД КЛИМАКСА.
И ЧТОБЫ НЕ СКУЧАТЬ ПО ДОРОГЕ, Я ПРИГОТОВИЛ ДЛЯ ВАС НЕСКОЛЬКО ЮМОРИСТИЧЕСКИХ ИСТОРИЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПРОИЗОЙТИ С КАЖДОЙ ИЗ НАС В ЭТОТ ПЕРИОД.
ГОТОВЫ?
­
ТОГДА ПРИСТЕГНИТЕ РЕМНИ БЕЗОПАСНОСТИ, МЫ ВЫЛЕТАЕМ В МИР КЛИМАКСА!
­
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте, как справиться с протекающим климаксом и улучшить свое здоровье. Советы и рекомендации от специалистов в нашей статье.
­
Как у кого протекает климакс

Климакс – это естественный процесс старения женского организма, который начинается в возрасте от 45 до 55 лет. На протяжении жизни женщины происходят различные изменения в организме, и климакс – это одно из них. Как у кого протекает климакс, зависит от многих факторов, таких как генетическая предрасположенность, образ жизни, пищевые привычки и т.д.

Симптомы климакса

Основными симптомами климакса являются приливы, потливость, нарушение сна, раздражительность, снижение либидо, сухость влагалища, ухудшение состояния волос и кожи. Но каждая женщина может испытывать климакс по-разному. У кого-то симптомы проходят незаметно, а у кого-то проявляются очень ярко.

Как справиться со симптомами климакса

Женщины, у которых климакс протекает легко, могут справиться с симптомами, просто изменяя свой образ жизни. Важно следить за питанием, увеличивая потребление фруктов, овощей, зелени и белковых продуктов, а также ограничивая употребление жирной и соленой пищи. Регулярные физические упражнения также помогут справиться с симптомами климакса. Женщины, у которых климакс протекает тяжело, могут обратиться к врачу за помощью.

Лечение климакса

Климакс не является болезнью, это естественный процесс, который происходит со всеми женщинами. Однако, если симптомы климакса сильно мешают жить, то можно обратиться к врачу за помощью. Врач может назначить лекарства, которые позволят справиться с симптомами климакса. Также существует возможность гормональной заместительной терапии, которая поможет справиться со всеми симптомами климакса.

Профилактика климакса

На самом деле, климакс невозможно предотвратить, но можно сделать так, чтобы он протекал легко. Женщины, которые ведут здоровый образ жизни, правильно питаются, регулярно занимаются физическими упражнениями, не курят и не употребляют алкоголь, могут справиться с симптомами климакса легко.

Заключение

Как у кого протекает климакс, зависит от многих факторов. Но важно помнить, что это естественный процесс старения, и не стоит бояться его. Важно следить за здоровьем и обращаться к врачу, если симптомы климакса сильно мешают жить. Но самое главное – нужно любить и уважать себя и свой организм, и тогда климакс пройдет легко и незаметно.
https://swisssaleskongress.ch/gruppen/чай-лемонграсс-для-похудения/info/
https://eduviz.ru/gruppy/kompleks-uprazhnenij-dlya-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah-dlya-50-let
https://theweatherwatch.org/groups/сколько-минут-в-день-нужно-крутить-обр