ДОРОГИЕ МОИ, Я СЕГОДНЯ РЕШИЛА ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ СВОИМ НЕДАВНИМ ОПЫТОМ.
КАК ЭТОТ ОПЫТ СВЯЗАН С КРОВЬЮ И САХАРОМ?
­
НУ, ДАВАЙТЕ СКАЖЕМ ТАК: Я НИКОГДА НЕ ДУМАЛА, ЧТО БУДУ ЗНАТЬ О ТАКИХ ВЕЩАХ, КАК “ГЛЮКОМЕТР”, “ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС” И “ИНСУЛИН”.
НО, КОГДА У МЕНЯ БЫЛИ ПОКАЗАТЕЛИ КРОВИ НА САХАРЕ ОТ 6 ДО 7, МНЕ ПРИШЛОСЬ ОЗАБОТИТЬСЯ ЭТИМИ ТЕРМИНАМИ.
В ЭТОЙ СТАТЬЕ Я РАССКАЖУ О ТОМ, КАК Я НАШЛА СПОСОБ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ПОКАЗАТЕЛИ САХАРА В КРОВИ И СОХРАНИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ.
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ УЗНАТЬ, КАК Я СПРАВИЛАСЬ С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ, ТО ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ!
­
ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте о причинах повышенного уровня сахара в крови от 6 до 7 и как его снизить. Советы и рекомендации от врачей и специалистов в области диабета.
­
Кровь на сахар от 6 до 7: что это значит?

Кровь на сахар – это анализ, который позволяет оценить уровень глюкозы в крови. Обычно нормой считается уровень глюкозы от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Если же результаты анализа показывают уровень глюкозы от 6 до 7 ммоль/л, то это уже сигнал о преддиабете.

Что такое преддиабет?

Преддиабет – это состояние, которое характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови, но еще не достаточно высоким, чтобы поставить диагноз сахарного диабета. Но при этом уже присутствуют риски развития диабета 2 типа.

Причины преддиабета

Основными причинами преддиабета являются:

– Неадекватное питание, богатое углеводами и жирами.
– Недостаток физической активности.
– Наследственность.

Симптомы преддиабета

Преддиабет может быть беспризнаковым на ранних стадиях, но при его развитии могут появляться следующие симптомы:

– Повышенная жажда и сухость во рту.
– Частое мочеиспускание.
– Снижение веса без явной причины.
– Усталость и слабость.
– Зрение стало хуже.

Как диагностируется преддиабет?

Диагностика преддиабета проводится с помощью анализа крови на глюкозу. Если уровень глюкозы в крови находится в диапазоне от 6 до 7 ммоль/л, то это свидетельствует о преддиабете.

Как предотвратить развитие диабета?

Если вы обнаружили у себя преддиабет, то не отчаивайтесь. Вы можете предотвратить развитие диабета, если выполните следующие рекомендации:

– Следите за своим питанием: уменьшите потребление углеводов и насыщенных жиров, увеличьте потребление белков, овощей и фруктов.
– Увеличьте физическую активность: занимайтесь спортом, ходите пешком, делайте упражнения.
– Похудейте, если у вас избыточный вес.
– Контролируйте уровень глюкозы в крови, сдавая анализы регулярно.
– Принимайте медикаменты по назначению врача.

Вывод

Кровь на сахар от 6 до 7 ммоль/л свидетельствует о преддиабете. Но не стоит отчаиваться, если вы столкнулись с этим диагнозом. Вы можете предотвратить развитие диабета, если следуете рекомендациям врача и контролируете уровень глюкозы в крови. Желаем вам здоровья и долголетия!
https://eduviz.ru/gruppy/sluchai-vyzdorovleniya-ot-saharnogo-diabeta-2-tipa
https://snvgh.ro/grupuri/чем-полезен-овес-при-сахарном-диабете/info/
https://inspectorconnector.app/groups/если-у-тебя-диабет-к-какому-врачу-обрат/info/