ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, Я РАД ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС В МОЕМ БЛОГЕ О ЗДОРОВЬЕ!
­
СЕГОДНЯ Я ХОТЕЛ БЫ РАССКАЗАТЬ ВАМ О ТОМ, КАК МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ АСТИГМАТИЗМА БЕЗ МУЧИТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕДУР И ОПЕРАЦИЙ.
ДА-ДА, ВЫ НЕ ОСЛЫШАЛИСЬ!
­
ВЫ МОЖЕТЕ ЗАБЫТЬ О ТОМ, КАК ВАС МУЧИЛИ ЛАЗЕРНЫЕ КОРРЕКЦИИ И НОШЕНИЕ ТЯЖЕЛЫХ ОЧКОВ.
ВМЕСТО ЭТОГО, Я ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ПОПРОБОВАТЬ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ВЕРНУТЬ ЗРЕНИЕ В ЕГО БЫВШУЮ ЧЕТКОСТЬ И ЯСНОСТЬ.
И, КОНЕЧНО ЖЕ, УПРАЖНЕНИЯ БУДУТ СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНЫМИ!
­
КАКИЕ ИМЕННО УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ВАМ НА ПУТИ К ИСЦЕЛЕНИЮ?
­
ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ ВМЕСТЕ – СМЕХ И ЗДОРОВЬЕ ВАМ ГАРАНТИРОВАНЫ!
­
СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте, как использовать упражнения для лечения астигматизма и как помочь детям с астигматизмом достичь успеха и развить навыки общения.
­
Лечение астигматизма с помощью упражнений

Астигматизм – это расстройство зрения, при котором человек не может ясно видеть предметы как близко, так и далеко. Это происходит из-за несовершенства формы роговицы глаза. Многие люди сталкиваются с этой проблемой, и многие из них хотят избавиться от нее без помощи лекарств и операций. Один из способов лечения астигматизма – это упражнения для глаз.

Упражнения для глаз

Упражнения для глаз помогают улучшить кровообращение и расслабить мышцы глаза. Это помогает улучшить зрение и снизить уровень астигматизма. Некоторые из упражнений, которые можно делать для лечения астигматизма, включают:

1. Поднятие глаз

Сядьте на стул и посмотрите вверх. Поднимите глаза так, чтобы они смотрели на потолок. Затем опустите глаза и посмотрите на пол. Повторите этот цикл пять раз. Это упражнение помогает увеличить гибкость глазных мышц.

2. Массаж глазных яблок

Проведите несколько минут, массируя область вокруг глазных яблок легкими круговыми движениями пальцев. Это помогает улучшить кровообращение и расслабить мышцы глаза.

3. Переключение фокусов

Смотрите на предмет вдали, затем на близкое расстояние, затем снова на предмет вдали. Повторите этот цикл пять раз. Это упражнение помогает улучшить гибкость глазных мышц и укрепляет аккомодационную способность глаз.

4. Рисование кругов

Сядьте и нарисуйте круги в воздухе с помощью глаз. Начните с медленных кругов и постепенно ускоряйте темп. Повторите этот цикл пять раз. Это упражнение помогает улучшить гибкость глазных мышц.

5. Световая терапия

Световая терапия может помочь улучшить зрение и снизить уровень астигматизма. Сядьте на тихом месте и закройте глаза. Положите светильник на расстоянии 10-15 см от глаз и включите его на 5-10 минут. Это упражнение помогает расслабить глазные мышцы и улучшить кровообращение.

Вывод

Упражнения для глаз – это один из способов лечения астигматизма. Они могут помочь улучшить кровообращение, снизить уровень астигматизма и улучшить зрение. Эти упражнения просты и могут быть выполнены дома в любое время дня. Если у вас есть астигматизм, попробуйте выполнить эти упражнения и посмотрите, как они улучшают ваше зрение.
https://gardensnewsonline.com/groups/регулировка-очки-для-зрения
https://entrelyonnais.com/groups/очки-для-глаз-улучшение-зрения/group-info/
https://yousensors.org/groups/линзы-для-зрения-с-какого-возраста