ДОРОГИЕ МОИ ДРУЗЬЯ, НЕ СЕКРЕТ, ЧТО ДИАБЕТ 2 ТИПА – ЭТО СЕРЬЕЗНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ, КОТОРОЕ ТРЕБУЕТ ОСОБОГО ПОДХОДА К ПИТАНИЮ.
НО КТО СКАЗАЛ, ЧТО ПРИ ЭТОМ НЕЛЬЗЯ НАСЛАЖДАТЬСЯ ВКУСНОЙ И РАЗНООБРАЗНОЙ ПИЩЕЙ?
­
Я, КАК ОПЫТНАЯ ХОЗЯЙКА, РЕШИЛА ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ СВОИМ СЕКРЕТОМ ВКУСНОГО БЛЮДА – ПЕРЦЕМ ФАРШИРОВАННЫМ!
­
ПОВЕРЬТЕ, ЭТО НЕ ТОЛЬКО ВКУСНО, НО И ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
СЧИТАЙТЕ, ЧТО ВЫ ПОЛУЧИЛИ РЕЦЕПТ ОТ СВОЕЙ ЛЮБИМОЙ БАБУШКИ.
А ТЕПЕРЬ, ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ!
­
ДАЛЕЕ…
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Научитесь готовить перец фаршированный при диабете 2 типа с нашим рецептом. Здоровый, вкусный и питательный обед для тех, кто следит за уровнем сахара в крови.
­
Перец фаршированный при диабете 2 типа

Диабет 2 типа – это хроническое заболевание, которое проявляется нарушением обмена углеводов в организме. Одной из главных причин развития диабета является неправильное питание. Людям, страдающим от диабета, рекомендуется следить за своей диетой и отказаться от продуктов, содержащих много сахара и углеводов. Однако, это не значит, что при диабете нельзя наслаждаться вкусной и здоровой пищей. Сегодня мы рассмотрим блюдо, которое можно включать в рацион при диабете 2 типа – перец фаршированный.

Перец – полезный продукт для диабетиков

Перец является ценным продуктом для людей, страдающих от диабета 2 типа. Он богат витаминами А, С, Е, К, группой В, фолиевой кислотой, калием и магнием. Кроме того, перец содержит вещества, которые помогают снизить уровень сахара в крови. А способность перца ускорять обмен веществ поможет снизить вес, что также важно для диабетиков.

Перец фаршированный – вариант полезного блюда

Перец фаршированный – это блюдо, которое можно приготовить с разными начинками. Но главное – это то, что его можно приготовить без использования муки, сахара и других продуктов, которые нежелательно употреблять при диабете.

Рецепт перца фаршированного при диабете 2 типа

Ингредиенты:
– 4 крупных перца;
– 200 грамм нежирного творога;
– 1 яйцо;
– 1 луковица;
– 2 зубчика чеснока;
– зелень по вкусу;
– соль и перец по вкусу.

Приготовление:
1. Нарежьте лук и чеснок тонкой соломкой и обжарьте на сковороде, добавив немного растительного масла.
2. В отдельной миске смешайте творог, яйцо, зелень и обжаренный лук с чесноком. Добавьте соль и перец по вкусу и хорошо перемешайте.
3. Разрежьте перец с одной стороны и удалите семена.
4. Наполните перец начинкой и закройте края.
5. Выложите перец в форму для запекания и отправьте в духовку на 30-40 минут при температуре 180 градусов.

Вывод

Перец фаршированный – это полезное блюдо, которое можно включать в рацион при диабете 2 типа. Оно содержит много полезных веществ и не содержит продуктов, которые нежелательно употреблять при диабете. Приготовление перца фаршированного не требует много времени и усилий, так что вы всегда можете наслаждаться вкусным и полезным блюдом.
https://novigilab.com/gruppi/моршинский-санаторий-по-лечению-диаб
https://muwado.com/groups/рост-заболеваний-сахарным-диабетом
https://grassrootsamerican.com/groups/если-сахар-в-крови-20-что-может-быть-с-чел