ДОРОГИЕ МОИ ДРУЗЬЯ, СЕГОДНЯ Я ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ СВОИМИ ВКУСНЕЙШИМИ РЕЦЕПТАМИ, КОТОРЫЕ НЕ ТОЛЬКО УДОВЛЕТВОРЯТ ВАШ ГОЛОД, НО И ПОМОГУТ БОРОТЬСЯ СО САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ 2 ТИПА.
ВЕДЬ КОГДА У НАС ЕСТЬ ДИАГНОЗ, ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО МЫ ДОЛЖНЫ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ВКУСНОЙ ЕДЫ!
­
НАОБОРОТ, ИМЕННО В ТАКИЕ МОМЕНТЫ МЫ ДОЛЖНЫ ПРОЯВИТЬ КУЛИНАРНОЕ МАСТЕРСТВО И ПРИГОТОВИТЬ ЧТО-ТО ВКУСНОЕ И ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.
ПОЭТОМУ, ДРУЗЬЯ МОИ, ДАВАЙТЕ ПРИСТУПИМ К ИЗУЧЕНИЮ РЕЦЕПТОВ, КОТОРЫЕ СПАСУТ НАШУ ЖИЗНЬ И НЕ ОСТАВЯТ РАВНОДУШНЫМИ НАШИ ВКУСОВЫЕ РЕЦЕПТОРЫ!
­
ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
На сайте вы найдете рецепты, идеально подходящие для людей с сахарным диабетом 2 типа. Узнайте, как приготовить вкусные и полезные блюда для своего здоровья!
­
Рецепты приготовления 2 блюд при сахарном диабете 2 типа

Сахарный диабет 2 типа – это хроническое заболевание, которое требует особого внимания к рациону питания. Как правило, люди, страдающие этим заболеванием, должны исключить из своего рациона продукты, богатые быстрыми углеводами и снизить потребление сахара.

Но это не значит, что питание при сахарном диабете должно быть не вкусным и однообразным. Существует множество рецептов, которые можно приготовить даже при сахарном диабете 2 типа. В этой статье мы рассмотрим два простых и вкусных блюда, которые можно приготовить даже в диабетической диете.

1. Салат из куриной грудки и авокадо

Этот салат – идеальный вариант для легкого обеда или ужина. Куриную грудку можно заменить на индейку или рыбу, чтобы варьировать рецепт.

Ингредиенты:

– 2 куринные грудки
– 2 авокадо
– 1 большой огурец
– 1 большой помидор
– 1 зеленый лук
– 1/4 стакана кунжута
– 2 столовые ложки оливкового масла
– 1/2 лимона
– Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Нарежьте куриную грудку на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.

2. Отдельно обжарьте кунжут на сухой сковороде до золотистого цвета.

3. Нарежьте авокадо, огурец и помидор на небольшие кусочки.

4. Перемешайте готовую куриную грудку с нарезанными овощами и зеленым луком.

5. Добавьте обжаренный кунжут, оливковое масло и сок половины лимона.

6. Посолите и поперчите по вкусу.

7. Готовый салат можно подавать как горячим, так и холодным.

2. Творожная запеканка с яблоками

Это блюдо – идеальный вариант для завтрака или перекуса. Также, его можно приготовить заранее и хранить в холодильнике, чтобы перекусить в любое время дня.

Ингредиенты:

– 500 граммов творога
– 2 яблока
– 2 яйца
– 1/2 стакана овсяных хлопьев
– 1/4 стакана молока
– 2 столовые ложки меда
– 1/2 чайной ложки корицы
– 1/2 чайной ложки ванили
– Соль по вкусу

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов.

2. Нарежьте яблоки на небольшие кусочки.

3. В большой миске смешайте творог, яблоки, яйца, овсяные хлопья, молоко, мед, корицу, ваниль и соль.

4. Выложите смесь в форму для запекания.

5. Запекайте в духовке примерно 30-40 минут, пока запеканка не станет золотистой сверху.

6. Готовую запеканку можно подавать как горячей, так и холодной.

Заключение

Эти два блюда – простые и вкусные варианты для приготовления при сахарном диабете 2 типа. Они содержат низкое количество углеводов, что поможет контролировать уровень сахара в крови. Кроме того, эти блюда могут быть включены в рацион питания при диабете без вреда для здоровья.
http://www.marketled.bio/question/восстановление-зрения-история-панк-р/
https://strella.ru/advert/можно-ли-убрать-астигматизм-ezwlt/
http://www.kuzselpo.ru/articles/820505-perforacionnye-ochki-trenazhery-pri-astigmatizme.html