ДОРОГИЕ МОИ ДИАБЕТИКИ ВТОРОГО ТИПА, Я ЗНАЮ, КАК ТРУДНО НАЙТИ ВКУСНУЮ И ЗДОРОВУЮ АЛЬТЕРНАТИВУ ОБЫЧНОМУ ХЛЕБУ.
НО НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ!
­
Я, КАК ОПЫТНЫЙ ПОВАР И САМА СТРАДАЮЩАЯ ЭТИМ НЕДУГОМ, ЗНАЮ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ДОМАШНИЙ ХЛЕБ, КОТОРЫЙ НЕ ТОЛЬКО УДОВЛЕТВОРИТ ВАШУ ЖАЖДУ ВКУСА, НО И ПОМОЖЕТ КОНТРОЛИРОВАТЬ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ.
ХОТИТЕ УЗНАТЬ МОЙ СЕКРЕТ?
­
ТОГДА ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ!
­
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Ищете рецепт домашнего хлеба для диабетиков 2 типа? Наш рецепт поможет вам насладиться свежим хлебом, не нарушая диету. Здоровый и вкусный – попробуйте сами!
­
Рецепт домашнего хлеба для диабетиков 2 типа

Диабет 2 типа – это заболевание, связанное с нарушением обмена глюкозы в организме. Основным условием для лечения диабета является соблюдение правильного питания, что предполагает ограничение потребления углеводов. Однако, это не означает, что диабетикам придется полностью отказаться от любимых продуктов, в том числе от хлеба. Сегодня мы поделимся рецептом домашнего хлеба для диабетиков 2 типа.

Ингредиенты:
– 200 гр. муки из цельного зерна;
– 200 гр. ржаной муки;
– 1 ст. ложка сухих дрожжей;
– 1 ст. ложка сахарозаменителя;
– 1 ч. ложка соли;
– 300 мл. теплой воды.

Приготовление:
1. Смешайте муку из цельного зерна, ржаную муку и сахарозаменитель в большой миске.
2. Добавьте соль и сухие дрожжи в муку, перемешайте.
3. Добавьте теплую воду и замесите тесто. Если тесто слишком сухое или слишком мокрое, добавьте немного воды или муки.
4. Поставьте тесто на 1 час в теплое место, чтобы оно подошло.
5. Натрите форму для выпечки маслом или выложите на дно пергаментный лист.
6. Выложите тесто в форму и разровняйте его по поверхности.
7. Поставьте форму в разогретую до 200 градусов С духовку на 40 минут.
8. Проверьте готовность хлеба, вставив в него деревянную шпажку. Если она выходит чистой, хлеб готов.

Рекомендации наших экспертов:
– Для приготовления хлеба лучше всего использовать муку из цельного зерна, так как она более полезна для организма диабетика, чем обычная мука.
– Сахарозаменитель можно заменить на стевию или другой низкокалорийный подсластитель.
– Хлеб получится более вкусным, если добавить в тесто орехи, сухофрукты или семена льна.
– Перед употреблением хлеб нужно нарезать тонкими ломтиками и обжарить на сковороде без масла или подсушить в духовке, чтобы он стал более хрустящим.

Вывод:
Домашний хлеб для диабетиков 2 типа может быть не менее вкусным, чем обычный хлеб. Главное – правильно выбрать ингредиенты и следовать рецепту. Такой хлеб на основе муки из цельного зерна будет полезным и не повысит уровень сахара в крови. Приятного аппетита!
https://td-polymer74.ru/articles/587466-12-vidov-astigmatizma.html
https://med-life14.ru/question/kakoj-byvaet-astigmatizm-v-logopedii/
https://kingmidascompany.com/groups/как-жить-после-инфаркта-с-диабетом