ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, Я ПОЖИЛАЯ ЖЕНЩИНА, И Я ЗНАЮ, ЧТО ЗДОРОВЬЕ – ЭТО САМОЕ ЦЕННОЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ В ЖИЗНИ.
В МОИ МОЛОДЫЕ ГОДЫ Я НИКОГДА НЕ ДУМАЛА О РИСКЕ ЗАБОЛЕТЬ ДИАБЕТОМ, НО С ВОЗРАСТОМ Я ПОНЯЛА, НАСКОЛЬКО ВАЖНО СЛЕДИТЬ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ И ЗНАТЬ О ТОМ, ЧТО ПОВЫШАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ ЭТОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ.
В ЭТОЙ СТАТЬЕ Я ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ СВОИМИ ЗНАНИЯМИ И ОПЫТОМ, ЧТОБЫ ВЫ СМОГЛИ ПРЕДОТВРАТИТЬ ЭТОТ СЕРЬЕЗНЫЙ ЗДОРОВЫЙ РИСК.
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТУ СТАТЬЮ, И ВЫ УЗНАЕТЕ, КАКИЕ ФАКТОРЫ МОГУТ ПОВЫСИТЬ ВАШ РИСК РАЗВИТИЯ ДИАБЕТА, И ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ.
­
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте о факторах, которые могут увеличить ваш риск заболевания диабетом. Эффективные способы профилактики и контроля состояния.
­
Риск диабета у кого он повышен

Диабет – это заболевание, при котором уровень глюкозы в крови повышен. Диабет может возникнуть в результате недостаточного количества инсулина в организме, а также из-за того, что клетки организма не могут правильно использовать инсулин.

Существует два типа диабета: 1-й тип и 2-й тип. 1-й тип диабета возникает, когда организм не производит достаточно инсулина. 2-й тип диабета возникает, когда уровень инсулина в организме не эффективен и клетки не могут правильно использовать инсулин.

Кто подвержен риску развития диабета?

Несмотря на то, что диабет может возникнуть у любого человека, некоторые группы людей более подвержены риску развития этого заболевания.

Наследственность
Если у кого-то из ваших родителей, братьев, сестер или близких родственников был диабет, то вы можете быть подвержены риску развития этого заболевания.

Ожирение
Люди с избыточным весом, особенно если у них проявляются признаки метаболического синдрома, такие как повышенное давление, повышенный уровень холестерина и высокий уровень глюкозы в крови, более подвержены риску развития диабета.

Возраст
Риск развития диабета увеличивается с возрастом. Чем старше человек, тем выше риск развития диабета.

Беременность
У женщин, которые имели гестационный диабет во время беременности, есть повышенный риск развития диабета в будущем.

Физическая неактивность
Недостаточная физическая активность увеличивает риск развития диабета.

Этническая принадлежность
Некоторые этнические группы, включая африканцев, латиноамериканцев, азиатов и индийцев, более подвержены риску развития диабета.

Заключение

Риск развития диабета увеличивается в тех случаях, когда есть наследственность, присутствует избыточный вес, возраст старше 45 лет, был гестационный диабет во время беременности, недостаточная физическая активность и определенная этническая принадлежность. Если вы находитесь в одной из этих групп риска, необходимо соблюдать здоровый образ жизни, следить за своим весом, регулярно заниматься физическими упражнениями и делать регулярные обследования, чтобы своевременно обнаружить и лечить диабет.
https://radiocrystal2470.com/groups/таблица-гликемический-индекс-продук
https://onehub.website/groups/можно-ли-вылечить-диабет-2-типа-навсегд
https://ebgcommunity.online/groups/диабет-голодание-сахарный-2-типа/info/