ДРУЗЬЯ, КОЛЛЕГИ И ВСЕ, КТО СТОЛКНУЛСЯ С ПРОБЛЕМОЙ БЛИЗОРУКОСТИ!
­
НУ ЧТО, СКОЛЬКО ЕЩЕ МЫ БУДЕМ ТРАТИТЬ КУЧУ ДЕНЕГ НА ОЧКИ И ЛИНЗЫ, КОГДА МОЖНО ПОПРОБОВАТЬ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА?
­
Я, КАК ОПЫТНЫЙ ВРАЧ, НЕ ПЕРЕСТАЮ УДИВЛЯТЬСЯ НАШИМ ПРЕДКАМ, КОТОРЫЕ БЕЗ ВСЯКИХ ИННОВАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ ЛЕЧИЛИСЬ ТОЛЬКО НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ.
А МЫ, СОВРЕМЕННЫЕ ЛЮДИ, УПОРНО ИГНОРИРУЕМ ВСЕ ВОЗМОЖНОСТИ, КОТОРЫЕ ДАЕТ НАМ ПРИРОДА.
ПОЭТОМУ, ДРУЗЬЯ, ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ПОПРОБУЕМ ПОБЕДИТЬ БЛИЗОРУКОСТЬ С ПОМОЩЬЮ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ!
­
ВЕДЬ, КАК ГОВОРИТСЯ, СМЕХ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ, А ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ – ЭТО НАШ БИЛЕТ В ДОЛГУЮ И СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ.
ЧИТАЙТЕ МОЮ СТАТЬЮ ДО КОНЦА И ВМЕСТЕ МЫ НАЙДЕМ РЕЦЕПТ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ НАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОЙ НЕДУГИ.
­
СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Ознакомьтесь с простыми и доступными средствами для борьбы с близорукостью. Узнайте о способах предотвращения и лечения близорукости народными средствами.
­
Снижение близорукости народными средствами

Близорукость, или миопия, является распространенным заболеванием глаз. При этом заболевании человек плохо видит на расстоянии, а близкая зона остро видна. Существует множество способов улучшения зрения, например, лазерная коррекция или контактные линзы, но сегодня мы расскажем о том, как можно снизить близорукость народными средствами.

Питание
Для улучшения зрения необходимо употреблять продукты, содержащие витамины и минералы. Особенно важен витамин А, который содержится в моркови, тыкве, капусте, абрикосах, манго. Также рекомендуется употреблять продукты, содержащие витамин С (цитрусовые, клубника, свежие овощи), витамин Е (орехи, зеленые листья) и цинк (говядина, рыба, яйца).

Гимнастика для глаз
Как и любая другая часть тела, глаза нуждаются в тренировке. Следующие упражнения помогут улучшить зрение и уменьшить близорукость:

1. Вращение глаз в разные стороны. Сначала вращайте глаза по часовой стрелке, затем против нее.

2. Фокусировка взгляда. Удерживайте предмет на вытянутой руке, сосредоточьте взгляд на нем в течение 5-10 секунд, затем переместите взгляд на предмет вдали, повторите упражнение несколько раз.

3. Массаж глазных яблок. Легко постукивайте кончиками пальцев в области глазных яблок.

Травы
Некоторые травы могут помочь улучшить зрение и снизить близорукость. Вы можете приготовить чай из этих трав или использовать их в качестве добавки к блюдам:

1. Ромашка – помогает снизить воспаление и улучшает зрение.

2. Шиповник – содержит витамин С и антиоксиданты, которые помогают укрепить глаза.

3. Кориандр – богат витаминами и минералами, которые питают глаза и улучшают зрение.

Отдых
Недостаток сна и перенапряжение глаз могут ухудшить зрение и увеличить близорукость. Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в день и делать перерывы в работе на компьютере или чтении. При работе на компьютере рекомендуется делать перерывы каждые 20-30 минут и смотреть на удаленный предмет в течение 20-30 секунд.

Вывод
Близорукость может быть снижена народными средствами. Правильное питание, гимнастика для глаз, употребление трав и отдых помогут улучшить зрение и снизить близорукость. Но помните, что перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом.
https://ralfschmitz-fanclub.de/gruppen/линзы-астигматизм-купить-в-красноярс/info/
https://libreetunie.org/groupes/глазная-клиника-диагностика-зрения-м/info/
https://onehub.website/groups/стоит-ли-носить-очки-при-астигматизме