ВСЕ МЫ ХОТИМ ВЫГЛЯДЕТЬ ШИКАРНО И ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ, НО КТО СКАЗАЛ, ЧТО ПОХУДЕТЬ ДОЛЖНО БЫТЬ СКУЧНО И НУДНО?
­
Я ПРЕДЛАГАЮ ВАМ СПОСОБ, КОТОРЫЙ НЕ ТОЛЬКО ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ, НО И ПОДНИМЕТ НАСТРОЕНИЕ!
­
ИТАК, ДАМЫ И ГОСПОДА, СЕГОДНЯ МЫ ГОВОРИМ ОБ ИМБИРЕ.
ДА-ДА, ЭТОТ КОРНЕВОЙ ПРОДУКТ, КОТОРЫЙ ТАК ЛЮБЯТ ДОБАВЛЯТЬ В ЧАЙ.
НО СТОИТ ЛИ ОГРАНИЧИВАТЬСЯ ТОЛЬКО ИМ?
­
ДАВАЙТЕ РАССМОТРИМ, С ЧЕМ ЕЩЕ МОЖНО УПОТРЕБИТЬ ИМБИРЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ!
­
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте, как использовать имбирь для похудения: приемы питания и рецепты с имбирем. Узнайте, как похудеть с помощью имбиря!
­
С чем употребить имбирь чтобы похудеть

Имбирь – это настоящий сокровищница для людей, которые хотят похудеть. Он содержит множество полезных веществ, которые могут помочь вам сбросить лишние килограммы. В этой статье мы расскажем, с чем употребить имбирь, чтобы похудеть.

Чай с имбирём

Чай с имбирём – один из самых популярных способов употребления имбиря для похудения. Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

– 2-3 кусочка свежего имбиря
– 1 лимон
– 1 литр воды
– мёд по вкусу

Нарежьте имбирь на тонкие ломтики и добавьте его в кастрюлю с водой. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите ещё 10-15 минут. Добавьте свежевыжатый лимонный сок и мёд по вкусу. Чай с имбирём можно пить горячим или холодным в течение дня.

Имбирь в салатах

Имбирь отлично сочетается со свежими овощами и зеленью, поэтому его можно добавлять в салаты. Для приготовления салата с имбирем понадобится:

– 2 моркови
– 1 красный сладкий перец
– 1 огурец
– 50 грамм свежего имбиря
– зелень по вкусу
– оливковое масло
– соль и перец по вкусу

Очистите и нарежьте морковь, перец и огурец на тонкие ломтики. Нарежьте имбирь на тонкие ломтики или на тёрке. Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте зелень, оливковое масло, соль и перец по вкусу. Храните салат в холодильнике до употребления.

Суп с имбирем

Суп с имбирем – это ещё один отличный способ употребления этого прекрасного корня. Для приготовления супа с имбирем понадобятся:

– 1 луковица
– 2 зубчика чеснока
– 1-2 кусочка свежего имбиря
– 2 картофелины
– 2 моркови
– 1 красный сладкий перец
– 1 литр куриного бульона
– соль и перец по вкусу

Нарежьте лук и чеснок и обжарьте их на оливковом масле до золотистого цвета. Добавьте картофель, морковь и перец, и обжарьте ещё 5 минут. Добавьте куриной бульон и свежевыжатый имбирный сок. Варите на среднем огне до готовности овощей. Добавьте соль и перец по вкусу. Подавайте горячим.

Имбирный напиток

Имбирный напиток – это отличный способ употребления имбиря для похудения. Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

– 2-3 кусочка свежего имбиря
– 1 лимон
– 1 литр воды
– мёд по вкусу

Нарежьте имбирь на тонкие ломтики и добавьте его в кастрюлю с водой. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите ещё 10-15 минут. Добавьте свежевыжатый лимонный сок и мёд по вкусу. Напиток можно пить горячим или холодным в течение дня.

Выводы

Как видите, существует множество способов употребления имбиря для похудения. Чай, салаты, супы и напитки с имбирем – все они помогут вам сбросить лишние килограммы и улучшить своё самочувствие. Не забывайте включать имбирь в свой рацион и наслаждаться его прекрасным вкусом и полезными свойствами.
https://bunburysocial.com/groups/диета-для-похудения-с-луковым-супом-дл
https://researchward.com/groups/рецепты-блюд-для-похудения-на-каждый-д
https://napaulista.com.br/groups/глюкофаж-500-мг-для-похудения