ПРИВЕТ, ДРУЗЬЯ!
­
Я ВАШ ОПЫТНЫЙ ВРАЧ, КОТОРЫЙ ПРИШЕЛ СЕГОДНЯ РАССКАЗАТЬ ВАМ О ТОМ, КАК ВЫ МОЖЕТЕ ВЕРНУТЬ СВОЕ ЗРЕНИЕ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БЛИЗОРУКОСТИ.
НЕТ, НЕТ, НЕТ, НЕ НУЖНО СРАЗУ СОБИРАТЬСЯ ПОКУПАТЬ ОЧКИ ИЛИ ЛИНЗЫ.
Я РАССКАЖУ ВАМ О САМЫХ ЗАБАВНЫХ И ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ УБЕРЕЧЬ СВОИ ГЛАЗКИ И ДАЖЕ НАУЧИТЬСЯ ВИДЕТЬ СКВОЗЬ СТЕНЫ.
ОКЕЙ, ЭТО БЫЛ ШУТКА ПРО СТЕНЫ, НО ВЫ ПОНЯЛИ, ЧТО Я ИМЕЮ В ВИДУ.
НУ ЧТО, ГОТОВЫ УЗНАТЬ, КАК УКРЕПИТЬ СВОЙ ЗРИТЕЛЬНЫЙ КАПИТАЛ?
­
ТОГДА НЕ ТЕРЯЙТЕ ВРЕМЯ И ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ!
­
ДАЛЕЕ…
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Упражнения по восстановлению зрения от близорукости: подробные инструкции, советы и рекомендации для лечения близорукости без очков и операции.
­
Упражнения по восстановлению зрения от близорукости

Близорукость – это расстройство зрения, при котором человек видит плохо на дальних расстояниях. Она возникает из-за укорочения глазного яблока или увеличения преломляющей способности роговицы. Близорукость является наиболее распространенным заболеванием глаз. Но не отчаивайтесь, восстановление зрения от близорукости возможно. В данной статье мы рассмотрим упражнения, которые помогут вам укрепить глазные мышцы и восстановить зрение.

Упражнение “Пальмы”

Это упражнение поможет снять напряжение и расслабить глазные мышцы. Для выполнения упражнения выполните следующие действия:

1. Сядьте в удобное положение, закройте глаза и расслабьтесь.

2. Поднесите ладони к глазам, так чтобы края ладоней касались лба, а основание – скул и щек.

3. Расслабьтесь и дышите глубоко 5-10 минут.

Упражнение “Точки взгляда”

Это упражнение поможет укрепить глазные мышцы и улучшить зрение. Для выполнения упражнения выполните следующие действия:

1. Сядьте в удобное положение, закройте глаза и расслабьтесь.

2. Откройте глаза и сосредоточьтесь на точке взгляда перед собой.

3. Поморгайте несколько раз глазами, затем переведите взгляд на другую точку.

4. Поморгайте снова и переведите взгляд на следующую точку.

5. Продолжайте повторять упражнение, переводя взгляд на разные точки.

Упражнение “Круги”

Это упражнение поможет укрепить глазные мышцы и улучшить зрение. Для выполнения упражнения выполните следующие действия:

1. Сядьте в удобное положение, закройте глаза и расслабьтесь.

2. Откройте глаза и нарисуйте воображаемыми движениями круг перед собой.

3. Нарисуйте круг 10 раз, затем отдохните.

4. Повторяйте упражнение до 3 раз в день.

Упражнение “Восемь”

Это упражнение поможет укрепить глазные мышцы и улучшить зрение. Для выполнения упражнения выполните следующие действия:

1. Сядьте в удобное положение, закройте глаза и расслабьтесь.

2. Откройте глаза и нарисуйте воображаемыми движениями фигуру восьмерки перед собой.

3. Нарисуйте восьмерку 10 раз, затем отдохните.

4. Повторяйте упражнение до 3 раз в день.

Вывод

Упражнения по восстановлению зрения от близорукости помогают укрепить глазные мышцы и улучшить зрение. Они должны выполняться регулярно для достижения наилучших результатов. Важно помнить, что упражнения не заменят консультацию врача и назначенное лечение. Если у вас есть проблемы со зрением, обязательно обратитесь к врачу.
https://libreetunie.org/groupes/мега-теплый-стан-очки-для-зрения/info/
https://okutili.com/groups/что-делать-при-глазном-давлении-лечен
https://capacitacionparatodos.info/grupos/стрикс-форте-с-лютеином-и-черникой-отз