ДОРОГИЕ МОИ, ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ДИАБЕТ 2 ТИПА – ЭТО ПРИГОВОР К БЕСПОЩАДНОМУ ОТКАЗУ ОТ ЛЮБИМЫХ БЛЮД, ТО Я ГОТОВА ВАС РАЗОЧАРОВАТЬ!
­
Я, КАК ОПЫТНЫЙ ДИАБЕТИК, ЗНАЮ, ЧТО ЛЮБИМЫЕ БЛЮДА МОЖНО И НУЖНО ВКЛЮЧАТЬ В СВОЙ РАЦИОН.
И СЕГОДНЯ Я РАССКАЖУ ВАМ О ТОМ, КАК СДЕЛАТЬ ВКУСНЕЙШИЙ ЩИ, КОТОРЫЙ НЕ ТОЛЬКО НЕ ПОВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ, НО И СТАНЕТ ОДНИМ ИЗ ЛЮБИМЫХ БЛЮД В ВАШЕМ МЕНЮ.
НУ ЧТО, ГОТОВЫ УЗНАТЬ РЕЦЕПТ?
­
ПРОЧИТАЙТЕ МОЮ СТАТЬЮ ДО КОНЦА И ВЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТЕ ДУМАТЬ, ЧТО ДИАБЕТ – ЭТО КОНЕЦ ВКУСНОЙ ЖИЗНИ!
­
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Изучаем, можно ли употреблять щи при диабете 2 типа. Рекомендации и рецепты. Питайтесь разнообразно и вкусно, не нарушая режима лечения!
­
Щи при диабете 2 типа

Диабет 2 типа – это заболевание, которое связано с недостаточным выделением инсулина, который необходим для управления уровнем глюкозы в крови. При этом заболевании необходимо следить за рационом питания и ограничить употребление продуктов, содержащих большое количество углеводов. Однако, это не значит, что при диабете 2 типа нужно совсем отказываться от вкусной и питательной еды. В этой статье мы рассмотрим, какие щи можно приготовить при диабете 2 типа.

Состав щей при диабете 2 типа

Щи – это традиционное русское блюдо, которое готовится из свежей или квашеной капусты. Капуста является источником витаминов, минералов и клетчатки, но также содержит углеводы. Поэтому необходимо ограничивать ее количество в рационе диабетика. Для приготовления щей при диабете 2 типа лучше использовать квашеную капусту, так как она содержит меньше углеводов, чем свежая.

Для приготовления щей можно использовать различные овощи, такие как морковь, лук, картофель, томаты, свекла. Морковь и свекла являются источниками витамина А, который необходим для зрения, а также витамина С, который укрепляет иммунитет. Томаты содержат антиоксиданты, которые предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Картофель содержит крахмал, который является источником углеводов, поэтому его количество необходимо ограничивать.

Рецепты щей при диабете 2 типа

1. Классические щи на квашеной капусте.

Ингредиенты:
– квашеная капуста – 500 г;
– морковь – 1 шт;
– лук репчатый – 1 шт;
– томатная паста – 2 ст. ложки;
– зелень (укроп, петрушка) – по вкусу;
– соль, перец – по вкусу.

Приготовление:
1. Нарезать лук и морковь кубиками. Обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
2. Добавить в горшок томатную пасту, перемешать.
3. Добавить квашеную капусту и воду (около 2 литров), довести до кипения.
4. Добавить обжаренные овощи, соль, перец по вкусу. Довести до готовности (около 30 минут).
5. Подавать с зеленью.

2. Щи на курином бульоне.

Ингредиенты:
– квашеная капуста – 500 г;
– морковь – 1 шт;
– лук репчатый – 1 шт;
– курица – 500 г;
– зелень (укроп, петрушка) – по вкусу;
– соль, перец – по вкусу.

Приготовление:
1. Курицу помыть, положить в кастрюлю, залить водой (около 2 литров), довести до кипения.
2. Добавить нарезанный на кубики лук и морковь, соль, перец по вкусу. Довести до готовности курицу (около 40 минут).
3. Вытащить курицу из кастрюли, раскрутить на мясорубке.
4. Добавить квашеную капусту и куриное мясо, довести до кипения.
5. Добавить зелень по вкусу, довести до готовности (около 30 минут).
6. Подавать с зеленью.

Вывод

Щи – это вкусное и питательное блюдо, которое можно приготовить при диабете 2 типа. Для приготовления щей необходимо использовать квашеную капусту, ограничивать количество картофеля, а также добавлять различные овощи. Приготовление щей на курином бульоне позволяет увеличить количество белка в блюде. Следуя простым рецептам, вы сможете приготовить вкусные и полезные щи, которые не повлияют на уровень глюкозы в крови.
https://www.alkebulancommonwealth.org/groups-2/в-инсулиновом-шприце-сколько-мл-1-кубик
https://entocon.co.uk/groups/повышенная-печень-при-сахарном-диабе/info/
https://luckybuzz.de/groups/половые-губы-при-сахарном-диабете/info/