ПРИВЕТСТВУЮ, ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
­
Я ЗНАЮ, ЧТО МЫ, ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ, ИЗВЕСТНЫ СВОЕЙ ЛЮБОВЬЮ К ПИЩЕ.
НО ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ СТОЛКНУЛИСЬ С ДИАБЕТОМ 2 ТИПА?
­
НЕ ПАНИКУЙТЕ!
­
Я ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ 9 СТОЛАМИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ КОНТРОЛИРОВАТЬ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ И НЕ ЖЕРТВОВАТЬ ВКУСОМ.
ГОТОВЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ?
­
ТОГДА ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ!
­
УЗНАТЬ КАК
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Изучите нашу таблицу меню для диабетиков 2 типа и найдите идеальное решение с помощью 9 стола, который поможет контролировать уровень сахара в крови и повысить ваше общее здоровье.
­
9 стол для диабетиков 2 типа: таблица меню

Диабет 2 типа – это хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена углеводов в организме. Одним из основных методов лечения является диета. Для контроля уровня глюкозы в крови пациентам с диабетом 2 типа рекомендуется придерживаться диеты №9.

Диета №9 – это особая диета, которую разработало Советское общество диетологов. Она предполагает снижение потребления продуктов, богатых легкоусвояемыми углеводами, и увеличение потребления белков и жиров.

Таблица меню для диабетиков 2 типа по диете №9

1. Завтрак
– Гречневая каша на молоке (50 г)
– Яйцо вареное (1 шт.)
– Чай без сахара

2. Второй завтрак
– Яблоко (1 шт.)
– Орехи (10 г)

3. Обед
– Суп из куриной грудки (250 мл)
– Говядина тушеная с овощами (100 г)
– Гречка отварная (50 г)
– Салат из свежей капусты и огурцов (50 г)
– Хлебцы из цельнозерновой муки (1 шт.)
– Компот из ягод без сахара (250 мл)

4. Полдник
– Кефир без добавок (200 мл)
– Грецкие орехи (10 г)

5. Ужин
– Куриная грудка гриль (100 г)
– Овощной салат (50 г)
– Хлебцы из цельнозерновой муки (1 шт.)
– Чай без сахара

6. Перед сном
– Кефир без добавок (200 мл)

Принципы питания при диабете 2 типа

При диабете 2 типа следует придерживаться следующих принципов питания:
– употреблять пищу в небольших порциях, но часто (5-6 раз в день);
– исключить из рациона легкоусвояемые углеводы (сладости, белый хлеб, мучные изделия);
– увеличить потребление белков и жиров (рыба, мясо, яйца, орехи, масло);
– ограничить потребление соли;
– исключить алкоголь и курение;
– следить за весом.

Вывод

Диета №9 – это основной метод лечения диабета 2 типа. Придерживаясь рациона, который представлен в таблице меню, диабетики 2 типа смогут контролировать уровень глюкозы в крови и улучшить свое здоровье. Однако, перед началом диеты, необходимо проконсультироваться с врачом и диетологом.
https://deutsch-mit-taheni.com/groups/норма-сахара-в-крови-у-женщины-57-лет
https://www.rencontrecostablanca.com/groupes/какой-плод-при-диабете-смертельно-опа
https://mahak.com.br/grupos/что-можно-кушать-при-диабете-2/info/